#HistorietasPsicológicas - Paco, el camaleón

Paco, el camaleón

Paco, el camaleón, podía camuflarse y mimetizarse con todos los colores del arcoíris. Podía pasar desde el azul intenso del cielo hasta el verde de las selvas más profundas, pasando por el rojo saturado de la sangre o amarillo brillante del sol. Y de ahí, cualquier otra combinación de colores que podamos imaginar: marrones, morados, anaranjados, rosados, etc., etc.

#HistorietasPsicológicas - La mañana de Reyes

La mañana de Reyes

Estaba muy nerviosa. Sabía que había llegado el día y se despertó muy temprano. Bajó sus pequeños pies de la cama y se asomó a la puerta del salón. Allí estaba el árbol adornado con cintas y bolas de Navidad. Debajo, un pequeño Belén con su niño Jesús y demás acompañantes que prácticamente no se veían debido a la gran cantidad de paquetes que había envueltos con vistosos y llamativos papeles.

#HistorietasPsicológicas - El albañil y el aprendiz

EL ALBAÑIL Y EL APRENDIZ

El joven tenía muchas ganas de aprender y su padre le había dicho que tenía la suerte de estar con uno de los mejores albañiles de la comarca. Siempre le había gustado la construcción; ya de pequeño jugaba con los legos construyendo casas y mansiones con sus habitaciones, ventanas y tejado. Ensimismado pasaba horas y horas en su pequeño mundo de creación constructora y ahora ya había llegado el momento de poner en práctica lo que tanto le gustaba.

#HistorietasPsicológicas - El rey glotón

EL REY GLOTÓN1

En el remoto territorio de Tragaldabia gobernaba un soberano que disfrutaba con suculentos festines. Compartía mesa y mantel con los más nobles del reino. Los banquetes se alargaban hasta el amanecer. En los convites devoraban salmones frescos al limón, aderezados con espumosos de la región de Champaña; truchas rellenas de jugosas láminas de panceta crujiente, guarnecidas con vinos blancos de las laderas del Rin; faisanes embuchados con ciruelas y uvas, dorados a la miel, regados con caldos rojos de las soleadas tierras del sur; ciervos asados en espetón, con confitura de grosellas y bayas silvestres de los bosques, acompañados de licores variados; mangos, chirimoyas, papayas; frutos traídos de parajes exóticos; hojaldres de canela y crema, cubiertos de chocolate caliente…

#HistorietasPsicológicas - La presa

LA PRESA

Estaba loco, decían muchos. Pero su seguridad y convicción en el proyecto arrastraban el entusiasmo y el apoyo de muchos otros. –Dominar la naturaleza siempre ha estado en el ADN humano –decía ufano el Señor de aquellas tierras.

#HistorietasPsicológicas - El pastorcillo mentiroso

EL PASTORCILLO MENTIROSO

Pasaban los días tediosos. Era verano y el sol calentaba sin piedad durante largas horas. El pastorcillo, que rondaría los 13 años, cuidaba de un rebaño de ovejas con su fiel perro Yaku. Mientras el ganado se refrescaba en las charcas que iban visitando para saciar su sed, el pastorcillo se imaginaba batallas legendarias en las que él con su coraza y armadura a lomos de un elegante corcel vencía a enemigos por doquier alcanzando fama y leyenda. Era un niño inquieto e imaginativo y la monotonía del pastoreo le producía un aburrimiento extremo.

#HistorietasPsicológicas - El incendio y los bomberos

EL INCENDIO Y LOS BOMBEROS

Era una casa bonita, de esas que salen en las películas. De madera blanca, con grandes ventanales en la planta baja, un amplio porche con una mesa, varias sillas y un par de hamacas. En la segunda planta estaban las habitaciones abuhardilladas con ventanas más pequeñas. Y ya en el tejado, de color gris oscuro, sobresalía una imponente chimenea que hacía intuir el acogedor fuego bajo del salón-comedor de la casa.

Nuevo servicio de video-consulta psicológica

Ante la alerta sanitaria generada por el COVID-19 y las imprescindibles restricciones en la movilidad ciudadana para evitar nuevos contagios indicadas por las autoridades sanitarias nos encontramos ante una situación en la cual la atención psicológica a través de las nuevas tecnologías puede y en ocasiones debe ser una opción.

Orientaciones para enfrentar los días de confinamiento

Orientaciones para enfrentar los días de confinamiento

Nos enfrentamos a una situación inédita en las sociedades occidentales donde la libertad individual es una de nuestras señas de identidad. Ahora, desde los poderes públicos, nos piden que restrinjamos al máximo posible nuestra movilidad para evitar la propagación de la pandemia del coronavirus y que la curva de contagio sea lo más plana posible para evitar el temido desbordamiento de nuestro sistema sanitario y aminorar al máximo el número de muertes producidas por este virus.

Pautas de comunicación con los niños ante la pérdida de un progenitor

Pautas de comunicación con los niños ante la pérdida de un progenitor

Sin lugar a dudas nuestra sociedad occidental y post-industrial sigue teniendo un elemento como es la muerte fuera de su esquema de pensamiento. La muerte no entra en nuestros planes, la finitud de nuestra esencia no tiene cabida en la estructura ideológica que implanta el sistema en el cual nos ha tocado vivir. Y sin embargo no hay mayor verdad ni hay mayor certeza que la muerte más tarde o más temprano nos espera a todos. 

La ansiedad, ¿qué es? (III) El funcionamiento y las consecuencias reales de los trastornos de ansiedad

Curva de intensidad en la respuesta de ansiedad

Una característica genuina de la respuesta de ansiedad es su corta durabilidad. Es un mecanismo muy potente que puede dispararse a altísimas intensidades pero nunca durar mucho a una alta intensidad. Sí que es cierto que a intensidad moderada los síntomas de ansiedad pueden alargarse en el tiempo.

La ansiedad, ¿qué es? (II) Los falsos mitos de la respuesta de ansiedad

"El Grito", cuadro de Edvard Munch

A continuación describiremos y explicaremos las principales sensaciones que notamos cuando estamos ansiosos y los falsos mitos que normalmente asociamos así como su explicación real en términos de respuesta de ansiedad.

La ansiedad, ¿qué es? (I)

Corría el año 40.000 a.C. y un antiguo antepasado de nuestra especie se había separado del grupo de caza siguiendo el rastro de una gacela herida. No tendría mucho más de 14 años y su juventud le hacía tomar decisiones un tanto temerarias. Andaba con sigilo, mientras separaba con su lanza las hojas y arbustos de un bosque infinito. De repente, a unos pasos más allá se movieron las hojas de un pequeño arbusto. Entusiasmado pensó en la pronta caza de su presa y en las alabanzas que iba a recibir en el clan al cual pertenecía. Sin embargo detrás de la maleza lo que apareció fue la enorme cabeza de un tigre con dientes de sable. En un instante su cuerpo se tensó y pensó que la mejor estrategia era huir tan rápido como pudiera. Sus piernas se llenaron de energía, una energía tan poderosa que hicieron volar sus miembros hasta encaramarse a la copa de un árbol.